用图片告诉你200卡路里是多少？

        一个普通成年人每天需要消耗 2000-2500 卡路里的热量以维持自身的体重。这意味着每天你可以随便吃掉 10 盘下面的东西都不发胖！

        2 个苹果

        1 串葡萄

        1/4 个哈密瓜

        3 斤芹菜

        1 斤西兰花

         2 个洋葱

        1 个牛油果

        半碗玉米粒

        1 斤小胡萝卜

        碗豌豆汤

        2 杯可乐

        40 颗梅

        将近 1 个甜甜圈

        半个芝士汉堡

        1 小包炸薯条

        4 小袋番茄酱

        50 颗 M&M 豆

        10 颗糖

        20 薄片鸡肉

        3 个鸡蛋

        1 杯牛奶

        1/3 块士力架

        半碗米饭

          来源：今日头条